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Té de tomillo: La mejor manera de eliminar toxinas

El té de tomillo es comúnmente usado para aliviar diferentes afecciones del organismo. Su uso ha ido variando con el pasar del tiempo, lo cual, en la actualidad, nos deja un amplio abanico de opciones en las cuales podemos incluir el tomillo como complemento.

Proveniente del mediterráneo y norte de África, el tomillo es mayormente conocido por ser una planta aromática. Sin embargo, hoy en día se ha comprobado que además de sus cualidades para aportar a la cocina, las propiedades medicinales del tomillo también son abundantes.

El tomillo se usa para tratar

  • Tos ferina.
  • Dolor de garganta.
  • Cólicos.
  • Malestar estomacal.
  • Dolor de estómago.
  • Diurético.
  • Amígdalas inflamadas.
  • Enuresis nocturna.
  • Trastorno del movimiento en los niños o dispraxia.
  • Gases intestinales y flatulencia.
  • Infecciones por parásitos.
  • Trastornos cutáneos.
  • Mal aliento.

Por su parte, puedes usar tomillo para:

Cocinar: esta hierba resalta el sabor de las comidas y además estimula el apetito. Por otro lado, el tomillo también ayuda al proceso digestivo a la hora de eliminar comidas abundantes en grasa.

También puedes usar tomillo como condimento agregando una pizca de la hoja seca pulverizada sobre la carne y para aromatizar aceites, vinos y quesos.

Cosmético: los jabones a base de tomillo, así como productos para el cabello y cremas para la piel funcionan como limpiadores y ayudan a tratar el acné y regular la piel grasosa.

Medicina naturista: tanto la flor como la hoja del tomillo se usan para tratar y aliviar diversas afecciones del organismo, como lo son:

  • Desinfectar heridas causadas por cortes y golpes
  • Estimular la expulsión de parásitos intestinales
  • Ayudar al proceso digestivo para evitar las flatulencias y la indigestión
  • El té de tomillo ayuda a despejar las vías respiratorias, aliviando los dolores de garganta y el resfriado

Beneficios del té de tomillo

Los principales usos del tomillo suelen estar relacionados con la rama de la medicina y las artes culinarias, y es que los beneficios que esta maravillosa planta aporta al organismo y a la cocina son abundantes y 100% comprobados, tal como verás a continuación:

  • La combinación de timol, alfa-terpineno y carvacrol, componentes activos del tomillo, con el antídoto perfecto para eliminar las larvas de mosquito tigre. Una plaga que azota actualmente localidades a nivel mundial, propagando la fiebre del chicungunya, el dengue, la encefalitis de San Luís, la fiebre amarilla y el virus del Nilo.
  • Estudios en Serbia demostraron que tomar té de tomillo para disminuir la presión arterial fue efectivo, logrando una mejora de la calidad de vida de pacientes con esta condición.
  • El uso de aceite de tomillo para conservar carnes también arrojó resultados positivos, demostrando que los componentes de esta planta tienen propiedades conservantes naturales que inhiben las bacterias que causan la descomposición.
  • Estudios en Lisboa determinaron que los extractos de tomillo para prevenir el cáncer de colon dieron resultados positivos.
  • Además, se realizaron estudios que confirmaron que el uso de tomillo para eliminar las células de cáncer de mama fue positivo al ver como estas dejaban de reproducirse luego de un periodo de ingesta de tomillo en pacientes con esta condición.
  • Por su parte, el tomillo también tiene propiedades antimicóticas que ayudan a prevenir y controlar el hongo causado por la bacteria Candida Albicans.
  • El aceite de tomillo para dejar de toser es otro de los beneficios que esta planta aporta al organismo. Mientras que la combinación de hiedra y tomillo preparado como infusión disminuye los síntomas de bronquitis aguda y alivia la tos.
  • Por su parte, el té de tomillo con miel para aliviar el dolor de garganta es una alternativa bastante acertada.
  • Por otro lado, si lo que quieres es tomarte una deliciosa bebida caliente que te ayude a aliviar los síntomas del resfriado entonces preparar té de tomillo con orégano te servirá.

Otras Ventajas del Tomillo

  • El tomillo además contiene altas cantidades de vitamina C, lo cual ayuda a fortalecer el sistema inmunológico previniendo de gripes y resfriados comunes, así como de otras enfermedades que puedan atacar al organismo.
  • El aceite de tomillo funciona como un efectivo fungicida que ayuda a eliminar el moho.
  • Lesiones de la piel, como eccemas, también han sido tratadas con aceites a base de tomillo y manzanilla dando resultados favorables.
  • El tomillo también es usado como alternativa natural para prevenir y controlar el acné en pacientes con poca tolerancia al componente peróxido de benzoilo, ingrediente principal de los cosméticos farmacéuticos fabricados para este padecimiento.
  • Por otro lado, en la cocina, el tomillo funciona como un excelente potenciador de sabor en diferentes platos.
  • El té de tomillo para desinflamar también tiene un efecto positivo y rápido en lesiones causadas por golpes y dolores reumáticos.
  • Tomar infusión de tomillo también ayuda a regular el proceso digestivo, previniendo las molestias causadas por gases. Si has tenido una comida cuantiosa entonces no dudes en prepararte una rica taza de té de tomillo con canela para prevenir la indigestión.
  • El té de tomillo como diurético es una excelente opción de tratamiento naturista para los pacientes con retención de líquido, permitiendo además la eliminación de toxinas a través de la orina.

Contraindicaciones del té de tomillo

Si bien es cierto que el tomillo tiene resultados casi milagrosos en diversas afecciones del organismo, su ingesta en exceso puede tener efectos adversos en pacientes, reflejándose de la siguiente forma:

  • Desarrollo de patologías como hipotermia y bradicardia debido a la intoxicación por altos niveles de tomillo en el organismo.
  • Vómitos y dolores estomacales, así como otras alteraciones del aparato digestivo.
  • Pacientes con hipersensibilidad en la piel pueden desarrollar dermatitis por contacto.
  • Los altos niveles de timulo estimulan la hiperfunción de la tiroides.
  • Por su parte, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben evitar tomar té de tomillo, ya que se ha demostrado que este tiene efectos que pueden provocar el aborto involuntario.

¿Cómo preparar el té de tomillo?

El té de tomillo es muy fácil de preparar, solo debes seguir las siguientes indicaciones.

Primer paso: Primero debemos buscar una olla para colocar hervir agua. Recuerda que debe haber una proporción dependiendo de la cantidad que quieras hacer. En nuestro caso, usaremos un paquete completo para dos litros de agua.

Hervir agua para tomillo

Segundo paso: Una vez ha hervido, debemos agregar el tomillo. A este proceso se le llama infusionar, pues haremos una infusión de Tomillo.

Agregar tomillo en la olla

Tercer paso:  Una vez ha hervido, debemos dejar que repose por lo menos cinco minutos. Se recomienda que se repose tapado para no perder todas sus propiedades.

Dejar hervir por 3 minutos

Cuarto paso: ¡Listo! Solo queda servir en tu taza favorita, puedes agregar un poco de miel o stevia para endulzar un poco, pero te aseguramos que no será necesario.

Servir té de tomillo

También puedes hacer infusión de tomillo y canela, solo agrega dos ramitas a la preparación o una cucharada a tu taza de té y revuelve, te ayudará a mejorar tu sistema inmunológico.

Si tienes otras formas de preparar infusión de tomillo, déjala en los comentarios, seguro puedes ayudar a alguien más. Te recomendamos los siguientes té para que puedas variar en tu día a día.

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